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Pasos básicos para aprender a meditar

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Muchas personas asocian a la meditación con el misticismo, la religión o lo esotérico. Otros opinan que es una pérdida de tiempo y que además luce aburrido. Habrá quienes piensen que quienes la practican lo hacen porque no tienen nada mejor que hacer....

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El yoga es una filosofía de vida que aborda la armonía humana a partir del equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Implica una profunda comprensión personal y con el universo. Practicar yoga y meditar son dos poderosas formas de estimular...

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Abundancia, éxito, reconocimiento, estatus, lujo y hasta felicidad son elementos intervinientes en toda fórmula decente de exíto. Las cantidades de estos ingredientes son relativas y los avatares de su efectividad o eficiencia se acercan más al terreno...

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